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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-13 14:48:47

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幸福并不是生活的全部,但是每个人都应该知道获得幸福的路径是什么,特别是在看脸、拜金与浮躁的社会,关于如何获得内心的幸福与快乐应是每个人必修的功课

 【1】 感恩很多人把感恩当成一种付出,其实感恩本身就是一种幸福

当我们忽然想起某个人,曾经是对你好过,内心便会涌现出一股感动,这便是一种幸福;而如果我们认为别人的付出都是应该的,那么我们的感动一定是苍白的

 【2】 朋友哈佛大学的一个研究结论就是,影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系

我们的幸福与快乐指数往往与我们人际质量有较大的关系,而这个人际质量就是一群乐观的人彼此之间的信任,所以与一群快乐的人在一块你会更加的快乐

 【3】 同情心这个世界上本来是没有什么冲突的,当我们只是站到自己的立场上考虑问题时,冲突便发生了

人生最大的遗憾是你坚持你是对的,而忘记了你想要的,即便你对了又怎样?其实仔细想想,“我是对的”是一切冲突的根源;“我是对的”也是一切痛苦的根源

其实“我对了”在很多时候没有你想的重要~~  【4】 学习大脑就如肌肉,锻炼的越多收获也越多,当我们的大脑充满活力的思考以及运作的时候,我们就不会想不开心的事情,我们会变得更开心和满足

【5】 解决问题所谓的智慧与厚重其实是各种挫败的磨练,一个有深度的人一定是一个有故事的人

 【6】 做事从事自己喜欢的工作固然重要,但是我们中的多数由于环境等各种因素无法实现这一点!所以发现工作的价值与意义,是获得幸福感的重要方法

人生最大的遗憾不是明明给你机会你将它错过;而是你每天都有权利选择自己的心情,你却从不使用这个权利

  【7】 当下哈佛大学研究显示,如果你感到沮丧,是因为对过去的不满,而如果你感到担忧和焦虑,是因为你活在未来

昨天已经过去,明天还未发生,只有今天才是最有价值的人生体验

  【8】 原谅人们最常犯的一个错误就是用别人的过错惩罚自己,原谅与接纳那些伤害我们的人是打开心结的唯一方法

  【9】 谢谢如果我们用欣赏的眼光对人对事,你更多地会发现别人的优点、欣赏别人的优点,这个时候我们是快乐的!  【10】 深交所谓的知己就是找一个真正懂我们的人! 所谓的聆进入到对方的内心世界,并让对方知道你懂了,而不是放在心里~ 【11】 承诺承诺一方面是对自己,另外一方面是对别人的

如果幸福是一杯水,那么承诺就是水杯

  【12】 乐观在困境中保持乐观,在顺境中保持低调,既是一种选择又是一种智慧

 【13】 无条件的爱  我们都渴望爱与被爱,很多时候我们并不缺爱,真正缺少的是爱与被爱的能力,真正的爱是无条件的,这背后是:接纳、体谅、尊重、欣赏、信任;而不是占有、虚荣、依赖

 【14】 爱自己一个不会照顾自己的人通常也不太会照顾别人,一个不会爱自己的人通常也不具备爱别人的能力;而锻炼与休息是对自己最起码的爱!  【15】 给予当你给予的同时已经拿到了给予的回报,当你能够付出与给予的时候,是给到自己一个善意的回应,而这份善意的回应则是幸福感的源泉!环保 舒适 健康“米阳碳晶电暖” 让您的生活更温馨阅读后分享:请点击右上角“...”按钮,再按“发送给朋友”或“分享到朋友圈”

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