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来源: 南方日报网络版     时间:2019-11-21 18:35:14

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夏季马上就要来了!爱美的菇凉们都在为自己的衣橱添砖加瓦,然鹅,一个冬季,长了一圈圈肉肉,这是所有女人都苦恼的问题......你总想着要减肥,减减减可肉肉就是纹丝不动!你想过没有,也许你并不是【肉多】,而是经络堵塞,毒素堆积!一胖毁所有,你该通通经络了!胖在腰腹部腹部有7条阴经所过(六条阴经和一条任脉), 所有的经络都是竖着的,只有带脉是横着的,是先天最容易寒凝且身体微循环最薄弱,腰部脂肪过多容易造成淤堵现象,堆积毒素和脂肪,穿衣服没型!中医认为:阴属寒、寒则凝、凝则结、结则聚、聚则不通、不通则痛!腰腹部有子宫、卵巢、输卵管、大小直肠、膀胱,称为女人的根部!腹部寒凉是导致腹部肥胖、经络堵塞的最大原因!腰是督脉和任脉经过的地方,脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差

气不顺:出现头部缺氧状态,头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降

血流受阻:易形成低血压和三高,三高在医学界的死亡率是最高的!所以做好腰部的血液循环是非常重要的,可以有以下几个方法:1、加强腰部的运动:最常用的护腰方法就是,将双手搓至发热,放到腰部,促进血液循环

也可以经常去美容院做按摩

2、可以对腰部经常温敷:特别是月经期和寒冬天,用红豆袋温敷可以暖宫缓解痛经,去湿气、驱风寒,促进腰部血液循环消除疲劳

胖在背部背厚1公分人显老3岁千金难买老来瘦背薄如纸最健康1、脊椎:是人体年轻的第二道生命线,也是五脏六腑的反射区,因为五脏六腑的神经和血管都连在脊椎上

脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致

脊椎的健康决定人体的健康!2、高低肩:也是由于脊椎側弯变形所导致,若不加以矫正很容易造成半身不遂和中风

3、大椎:是督脉的总开关,脂肪压迫大椎易形成头部缺氧,出现头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降

4、脊椎两边是膀胱经:膀胱经是人体最大的两条排水排毒通道,背部脂肪厚压迫膀胱经会造成排水排毒不畅,毒素堆积,水肿、肥胖甚至疾病

胖在腿部腿部有六条经络经过肝胆经:(内肝外胆),是解毒排毒的,大腿脂肪过多会出现内扩外扩、大象腿、擦裆现象,压迫肝胆经导致排毒受阻,使体内毒素增加,湿气增加,而阴部本来就阴暗潮湿,这样就增加了阴部的湿润度,加速了细菌的繁殖,容易导致妇科炎症!肾经膀胱经:肾经膀胱经是管水的,脂肪过多易压迫肾经膀胱经,易造成体内湿气和毒素增加,新陈代谢减慢,体重上升,下身浮肿,减肥也难减

夏天马上要到了,需要减肥的姑凉们,该做腰的做腰,该按腿的按腿,该养背的养背!过一个美美哒夏天~




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